分卷阅读190 (第3/4页)

，不用狂出汗猛喘气，就能塑形加强化心肺功能，就冲着这两样好处，琳琅就准备要爱瑜伽一辈子了。

    等做完了瑜伽，要是还有体力，她就和钟嬷嬷一起练一会五禽戏。最后，再来一个shuangsi了的全身按摩加热水澡，也就该吃午饭的时候了。

    这样坚持了两个月，到了三月初，琳琅过生前，按红苕石楠她们的话来说，主子如今的气色好得都不用擦胭脂了。

    哈哈，这话她爱听。

    其实嘛，琳琅就不是个喜欢运动的人，比起出汗和使用肌rou，她更喜欢吃和宅，可谁叫她没穿成豆蔻少女，却穿成一个二十八岁的老答应了。

    说真的，食色性也，哪怕康熙嘴上总说他喜欢的是她的性格，可她也不奢求万岁爷就真不看皮相了，连她自己都还好着万岁爷的男色了。

    试想，要是康熙长得跟甄嬛传似的……嗯，好吧，她还是会和他走心的，可沦陷的速度绝对没有现在这么快。

    所以，不说冻龄到九十九吧，她得努力争取让自己多美几年，把一枝花的阶段使劲往后延。

    在这么重要的事情上，琳琅觉得不能自己光靠玉瓶这个金手指，万一哪天玉瓶没了呢，自身硬才是真的硬啊。

    所以她都想好了，以后不管是寒冬腊月还是三伏天，只要不生病到躺床上，每天该有的运动量都是要hold住的。

    外间里，紫苏见主子终于盘了腿，在狐皮圆垫子摆出了结束的姿势，赶紧就对白果比了个手势。

    白果点点头，先转身去开了抽屉拿按摩用的香膏，再把已经暖好的雪白的羊绒毯铺在了暖榻上。又兑了盆热水摆好了毛巾。

    等琳琅噼噼啪啪的跳绳五百下后，正