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就是咬胸肌吗？他能忍。

    而且……感觉还挺好的……

    罗德斯的耳朵有点红。

    叶斐然看着罗德斯的表情，一看就知道罗德斯的发散思维不知道飘到哪里去了。

    而且……肯定没有飘到好的地方。

    “你平常都是怎么健身的？”叶斐然问道。

    罗德斯想了想：“也没刻意去锻炼，主要是军营里每天都要训练。”

    叶斐然问：“我从今天晚上开始就要做仰卧起坐了！”

    于是叶斐然在地上铺了垫子，准备做五十个仰卧起坐再睡觉。

    然而——

    罗德斯看着叶斐然：“你不是要做仰卧起坐吗？怎么不动了？”

    叶斐然：“……”

    叶斐然深吸一口气：“我在动。”

    罗德斯：“？”

    叶斐然：“我腰没力，起不来，你帮我压一下腿。”

    罗德斯俯身压住叶斐然的腿，叶斐然才能坐起来。

    然而一分钟，叶斐然做了三十多个，他瘫倒在垫子上：“一直不锻炼的人如果突然锻炼，肌rou会拉伤的，所以今天就当作是热身，从明天开始每天多做十个。”

    叶斐然转头认真地看着罗德斯：“你觉得怎么样？”

    罗德斯：“……”

    所以运动前做热身啊，为什么要把懒惰说的如此清醒脱俗。

    于是叶斐然早上吃饭的时候看着罗德斯煎好的培根和面包，默默的把培根拨开，开始吃面包。

    罗德斯有些担心：“你还是要照顾好自己的身体，多吃点rou。”

    叶斐然反驳：“不行，我得做点运动，然后控制饮食。”

    罗德斯叹了口气：“主要还是你开心就好，