第743章 训练！ (第4/4页)

炼太用力，肌rou疼！”

    周围坐在一起正在准备火锅材料的几个家伙，闻言全都发出幸灾乐祸的大笑声。

    这一天，他们这位老板可是经历了不小的灾难，几乎每次都被完虐，一天下来，摔跤的次数怕是不下五十次。

    那何止是肌rou疼，浑身都怕是青紫了，哪怕已经擦拭过跌打油，也经过系统的按摩，可这疼痛怕是最少也得好几天。

    李雅注意到这异状，猜到了一些，立刻训斥道：“你们这些家伙，当教练也不收敛着一些，他可是你们的老板，真要是有个三长两短，看你们怎么收场！”

    她是听秦川说过，从今天开始，要接受郑成刀几人锻炼的，当时也没多想，锻炼身体嘛，好事！

    “放心啦，老板娘，老板只是一些肌rou拉伤，他这个身体比我们想象中硬朗不少，我们才不敢把他折腾坏呢！”

    姚东嘿嘿笑着。

    李雅也不好再多说什么，大家聚在一起，开始了羊rou火锅，秦川足足吃了五碗米饭，好几盘羊rou，羊血最后才满足的放下碗筷。

    第二天，继续接受训练，有郑成刀这样的好教练，进步是飞快的。

    郑成刀不仅仅传授一些必杀技，同时还传授一些发力的技巧，除了那些要害外，击打人体哪些地方，会让伤害加持。

    第三天同样是如此……

    不知不觉，就这样已经过去好几天，秦川逐渐适应了这种训练节奏。

    他能有这样的出色表现，还是得益于年轻身体好，同时也有一点底子，毕竟小时候练过，虽然只是一点皮毛。

    当然了，这一切仅限于对于普通人来说，面对真正高手的话，还是有很大的差距。晴天的重生98：从木工开始崛起