第325章 快，快扶我起来试试！超简单的醉蟹做法！ (第1/10页)

    见到师弟，谢保民脸上露出了一抹凄凉。

    他指了指自己的腿说道：

    “我想健身，但差点健成铁拐李……千万别听体育生的健身建议，那不是健身啊，那是自尽！”

    这么凄凉的吗？

    林旭也顾不上去卤品部了，搀扶着谢保民坐在楼梯旁供人休息的临时座椅上：

    “别激动别激动，先歇歇喘口气……”

    说完他扭脸看着谢宇飞问道：

    “你爸这是咋回事啊？”

    “舅舅说健身房最燃脂的方式是战绳，就是甩大绳，几分钟消耗的热量比慢跑半小时都多，我爸就想试试，结果没甩好，被坠趴下了……”

    战绳？

    你们可真会选啊。

    这玩意儿看似很简单，好像跟小时候和邻居家小孩儿玩的跳大绳一样，把两根绳子甩来甩去就行。

    但难度却非常高。

    因为专业的战绳很重，加上长度一般都十几米甚至二十米，需要调动全身的力量才能甩起来。

    这点儿其实不算难，难的是甩起来后，整根绳子会在惯性的作用下，形成一股巨大的拉力。

    这股力量迅猛而直接，没有防备或者准备不足的情况下，很容易就会被带倒。

    战绳能迅速燃脂的原因就在这里，甩动时全身肌rou不仅要调动起来把绳子甩得像波浪一样，还得对抗来自绳子的拉扯力。

    一不小心绳子就会脱手，或者干脆被惯性带倒。

    林旭之所以对这玩意儿很了解，主要是上大学那会儿，他在学校器材室领教过战绳的威力。

    那次也是差点被绳子带趴下，幸好经常打篮球，体能不错，才勉强撑住。