字体:大 中 小
护眼
关灯
上一章
目录
下一页
第七百四十七章 骑虎难下 (第1/4页)
玩笑中,那个叫芭提雅的瑜伽教练走到了周青身边。 周青对练瑜伽肯定是不排斥的,但好些双眼睛注意着他,他还是不想耍猴一样给人看。 cao着一口熟练的中文,芭提雅跟周青简单讲解了一下,然后用坐椅式给周青示范了一套动作。 坐椅式,顾名思义,跟武术上的马步差不多。但实际cao作比马步却难了不知道多少。 双腿并拢,臀部膝盖保持九十度平直虚坐,上身笔直。简而言之就跟坐下姿势类似,只是没有支撑体而已。 边做,芭提雅边目视前方道:“双臂向前伸直,与肩同高,握拳朝上……” 这是预热动作。 周青看了她两眼,接着她说:“接下来是吸气,首部呈直角。再吐气,将弯曲的两肘靠像肩部对嘛……” 芭提雅停止教导,笑着道:“看来你练过瑜伽!” 周青自然应说:“是练过。” “你很不屑……” “不,任何事物的存在都有其必然性。我只是认为瑜伽对我没用。所以抱歉了芭提雅教练,我去继续健身……” 说着,周青对薛怀瑾点了下头,离开了这个女人集中营。 芭提雅无奈说:“薛小姐,您外甥可真没礼貌……” 薛怀瑾笑:“是骄傲,他父亲是国家级的散打运动员,对一些关于肢体锻炼的杂学一向不怎么看得上。” 这时,门口方向一个穿着火红色运动装的女子走了进来。 身高约在一米六八左右,红色的紧身运动裤,完美的臀线,笔直的双腿。
上一章
目录
下一页