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程。

    但是让克莱门斯意外的是，当初还是个英语西语混杂的小猴子现在居然能够流畅交谈，这让克莱门斯对他的学习能力产生了巨大的肯定。

    贝尔脸上的笑容一僵，心想着自己的西班牙语必然是要越来越好的，不然和陪陪他们玩牌的时候会听不会说老是被坑，挣多少钱都能被他们坑走qvq

    加雷斯-异乡打拼努力赚钱-贝尔先生把这个话题遮挡了过去，就开始和克莱门斯一起进行了力量训练。不过克莱门斯锻炼的是上肢力量，作为门将他更多的启示是要用到手的，而贝尔则是锻炼下肢，增大肌rou群。

    方式也很简单，就是用松紧力度很强的力量带，带着它进行各种动作的时候无形当中会让胳膊或者双腿绷紧，从而加大力量锻炼。

    这时候，贝尔就看到守门员教练开始从一旁抱过来了很多空了的矿泉水瓶，一个个的摆在了球门前。每个瓶子的位置都不大一样，有的密集有的稀松，五十多个瓶子陆陆续续的填满了小禁区。

    这种行为引来了不少球员的侧目，也让贝尔探头过去看了一眼，好奇的问着身边的克莱门斯：“托马斯，这个……”

    “把腿张开！”守门员教练对着贝尔喊了一句。

    贝尔急忙回应：“好的先生！”然后重新张开腿坐着带球动作，但是眼睛还是看着克莱门斯，明显是根本无法遮掩自己的好奇心。

    克莱门斯则是慢悠悠的把手上的力量带拿掉，嘴里说道：“这是穆里尼奥先生前几天看别的门将的训练录像研究出来的办法，具体怎么做你一会儿看就好了。”

    贝尔则是眨