第529章 老兵推车 (第2/4页)

5公里越野，重新回到cao场上集合。

    天色已经蒙蒙亮了。

    出发前被冻得浑身哆嗦的学员们，回来时变成了截然相反的画面，一个个热的脸红脖子粗。

    头顶上面就像是修仙一般，腾腾的热气不停往上冒。

    唯一不变的只是他们的体能，比起出发前变得更加不堪，一个个喘气如牛，连站在那都觉得累。

    龙战此时已经回去睡大觉了，接下来的训练由罗尼负责。

    按照龙战制定的训练日程，罗尼在学员们休息了10分钟后，又紧锣密鼓的安排了新的命令。

    10公里跑步练的是腿,接下来就换一个地方练，训练学员们的上肢。

    训练上肢的方式有很多种,龙战最喜欢他曾经备受折磨的，也是让他记忆最深刻的方式——

    老兵推车！

    “休息时间结束，下个科目开始。”

    随着罗尼的一声令下，学员们全都被带到了篮球场。

    将28名学员分成14个组，每两名学员为一组独轮车，从篮球场这一头推到另一头然后换人。

    推的方式很简单……

    其中一人作老兵，另一个作推车，老兵站在后面抬着推车的双腿往前走，推车只靠双手做轮胎撑在地上。m.

    两人整体就像是独轮车，互相搭配着快速向前移动。

    在后面抬腿的人并不会很累，可是双手撑在地上往前走的人，走的距离长的话会很费体力。

    而且因为只有双手作为支撑点，途中没有办法停下来，再难受也只能硬撑。

    同样也锻炼了耐力和