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中的鸭蛋是营养品？】

    【没错！一颗鸭蛋中的蛋白质和微量元素的含量，几乎可以比得上初级营养液在这方面的配比量。】

    【看到没，我就说要提前搞鸭蛋！晚了又被大家抢光了。赶紧的，搞起来！】

    【我记得三等星域中有好些星球水域面积占了九成，那里肯定能够找到鸭蛋。直播间里有那些星球的公民吗？求分享，求扩散！】

    直播间里的观众激动坏了。

    移动小屋里，确认鸭蛋可以食用后，蔚蓝脑海里第一个冒出来的美食是咸鸭蛋，然后才是卤蛋、皮蛋、蛋饼、蛋汤、炒鸭蛋。

    爷爷曾经告诉她，鸭蛋性味甘、凉，有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效。

    对她现在的身体状况来说，吃鸭蛋很有好处。

    碍于手头的调料有限，蔚蓝打算先煮几个鸭蛋来吃，剩下的可以制作成咸鸭蛋。

    “鸭蛋的确营养价值高，最简单的做法就是用水煮熟。”蔚蓝说着，在锅里加入适量的灵泉水，然后将三个鸭蛋洗净后放进锅里。

    中午只吃鸭蛋是不够的，蔚蓝已经给纪寒辰安排了清理小龙虾的工作。

    水煮小龙虾和白水煮鸭蛋都是清淡且健康的饮食，重点是吃了管饱。

    手头正好有阿开采摘回来的新鲜小白菜和小葱，蔚蓝决定用敲破壳的鸭蛋，再做一道小白菜蛋花汤。

    她刚刚将小白菜摘好洗净，纪寒辰已经端了半盆处理干净的小龙虾进来。

    “你要不要试着做一下水煮小龙虾？很