第630章 定静缓，活死人 (第3/4页)

难懂的《玄冥真解》进行归纳整理，重新描述一遍，使理解难度降低了好几个等级，要不然就没人看得懂。

    对此，夜星宇提示道：“这门功法的修炼相当有意思，说穿了，其实就是掌握一种科学的睡觉方法，能够在休息的时候进入修炼状态，不必刻意用功，真气自然增长。”

    其实，这一点跟夜星宇修炼神魂的方式有些相似，区别在于，一个是壮大神魂，一个是增强真气，所得到的结果不一样。

    而夜星宇之所以没有采用这门功法，是因为他有更好的通神拳，效率更高。

    还有一点，玄武练气诀有很强的阴寒属性，五行主水，更加适合女子修炼，若是换成男性，效果就会打上一点折扣，契合度差了不少。

    “最后，我送你三个字，那就是定、静、缓。”夜星宇刻意强调，“你一定要牢牢记住这三个字，因为它们就是修炼玄武练气诀的关键所在！”

    “什么是定、静、缓？具体应该怎么做？”玄如梦忍不住开口讨教。

    “简单来说，就是心灵要保持安定，身体要相对静止，行气要尽量舒缓。”夜星宇当场给予解答，并为其一一讲述。

    “心定，是安然入睡的首要前提，假如脑海中有各种想法不断闪现，又怎么可能睡得着？既然睡不着，修炼就无从谈起。但这门功法相当奇妙，真的睡着了也不行，没有思维意识的参与指导，也就成了简单的休眠，同样没有修炼效果。”

    “睡也不行，不睡也