第321章 史上最强花絮！墩墩：我将用三秒夺走你们的卧槽！ (第1/10页)

    “你咋净想好事儿呢姐夫？”

    大春鄙视的看了眼谢保民，要真有这种不累还能强身健体的方式，也不会有那么多亚健康的人了。

    他想了想说道：

    “你身体太虚，基础差，可以先试着慢跑，也可以跳绳，对，就跳绳吧，慢慢加量，跳一个月，你的身体将会有很大改变。”

    跳绳？

    谢保民有些诧异，这不是小孩子才玩的项目吗？

    “还有别的吗？”

    “游泳，一天游个三千米，不光强身健体，还不费腰费膝盖；慢跑，你每天下班跑步回家，啥毛病都不会有。另外你还可以做开合跳、波比跳、健身cao……反正只要你想锻炼，方法多着呢。”

    我想锻炼，但不想累着……谢保民想了想，以后还是跳绳吧。

    虽然家里不能跳，但钓鱼台是可以的。

    地下室既安静又宽敞，是绝佳的跳绳场所。

    而且上班时间锻炼身体，这让人有种带薪健身的愉悦感。

    这么一想，还占便宜了呢。

    一想到师父那么大年纪了还有八块腹肌，咱老谢也是时候让九九归一的腹肌再次显现出来了。

    他夹着炒面吃了一口，觉得焦香美味，比上次好吃了不少。

    “师弟，这是你做的啊？”

    “魏乾和朱勇做的，我今天烧了肚丝汤。”

    魏乾和朱勇？

    谢保民没吃过朱勇做的炒面，但他吃过魏乾做的。

    上次的炒面虽然好吃，但远没有现在这么美味，口感也没这份恰到好处。

    短短几天就有这种进步，这天赋真是不简单。

    幸